Przeziębienie

Przeziębienie należy do sezonowych dolegliwości. Podatność na tę dolegliwość zwiększa się wraz z nadejściem jesieni. Co ciekawe, naukowcy dowiedli, że podatność na przeziębienie skorelowana jest z brakiem snu. Osoby, które śpią poniżej 7 godzin na dobę charakteryzują się większą podatnością na tę dolegliwość.

JAK ZAPOBIEC PRZEZIĘBIENIU?

Do najlepszych sposobów przeciwdziałających przeziębieniu należy unikanie silnego wiatru, przemoknięcia oraz długotrwałego przebywania na zimnie. Należy również unikać wahań temperatur. W przypadku zachorowania należy kontrolować temperaturę ciała oraz przyjmować leki łagodzące objawy. Osoby mieszkające z chorymi powinny uważnie przestrzegać zasad higieny, aby uniknąć zarażenia.